Burn-out - Lana Thuỷ Nguyễn

Hôm nay, dù làm việc ở nhà nhưng mình vẫn dậy sớm từ 6h kém để kịp tham gia lớp yoga sáng từ 6h đến 7h. Mình làm việc đến 7h tối vì đầu giờ chiều tranh thủ ra ngoài đi siêu thị trước khi trời tối. Tầm này ở Thụy Điển, 4h30 chiều là trời đã tối rồi. Hiện mình đang phụ trách ba dự án tại công ty. Công việc đã khá nhiều, nhưng mình vẫn chủ động đề xuất và đứng ra làm chính thêm hai dự án mới nữa. Dự án nào cũng thú vị, và tiến độ công việc thậm chí còn nhanh hơn so với mình dự kiến với sếp.

Gần đây, tối nào mình cũng ngồi khoảng 1 tiếng để viết blog. Việc viết không làm mình thấy mệt mỏi, trái lại còn giúp mình có cơ hội sắp xếp những suy ngẫm của bản thân và bắt đầu quen với việc viết hàng ngày. Việc từng bước hoàn thành “Thử thách 30 ngày viết Blog” khiến mình thấy hào hứng vô cùng.

Tối nay vlog mới nhất của mình về Học bổng Axel Adler đã lên sóng. Vlog này mình đã quay từ ba tuần trước, nhưng phải đến tuần rồi mới có thời gian edit nên tối nào sau khi viết blog xong, mình cũng dành thêm 30-45 phút để chỉnh sửa video cho kịp tiến độ.

Mọi việc vẫn đang trong tầm kiểm soát.

22:42, tối hôm nay, Thứ Sáu 01/11/2024.

Sau khi làm xong mẻ pate cho những bữa sáng sắp tới, dọn dẹp xong xuôi, mình bước vào phòng ngủ. Đây là lúc mình có thể bắt đầu viết blog. Ngồi trên giường, cầm cốc trà gừng còn nóng, mình đưa mắt nhìn sang cuốn tiểu thuyết đang đọc dở, còn vài trang là kết thúc, mà cũng phải nửa tháng rồi chưa có thời gian để hoàn thiện. Bên cạnh là chiếc Kindle, cũng còn non nửa một cuốn sách khác mình chưa thể đọc xong.

Bất giác, mình thấy cơ thể mềm nhũn, hơi thở nặng nhọc, rồi nước mắt cứ thế tuôn ra.

Có một điều mình đã không kiểm soát: Mình burn-out.

Mình may mắn có công việc như ý, được làm điều mình yêu thích và có thể tạo ra giá trị cho người khác. Nhưng cơ thể mình đã lên tiếng.

Mình cứ ngồi lặng im như vậy, lâu thật lâu. Tập trung vào hơi thở, cảm nhận những nhức mỏi từ sau đầu, vai, và sống lưng.

Lúc này mình muốn làm gì?

Đọc nốt cuốn sách đang dang dở, rồi ngủ một giấc thật ngon.

Mình đã làm việc chăm chỉ rồi, làm tốt lắm. Đã đến lúc nghỉ ngơi thôi.

Bạn đang đọc bài viết thứ 27 thuộc chuỗi 30 bài viết trong “Thử thách 30 ngày viết Blog”. Trong những ngày tiếp theo, mình sẽ liên tục đăng tải bài viết mới hàng ngày trên blog. Chủ đề sẽ xoay quanh hành trình học, làm, khám phá và phát triển bản thân. Sẽ rất nhiều bài viết trong số đó là những suy nghĩ ngẫu hứng, những bài học mình chiêm nghiệm và cả những câu chuyện xoay quanh cuộc sống hiện tại của mình.

Đọc thêm các bài viết khác:

Ngày 1: Hãy cứ so sánh mình với người khác

Ngày 2: “You should be proud of yourself”

Ngày 3: Ba thùng carton IKEA

Ngày 4: Vết sẹo bốn mũi khâu

Ngày 5: Tạm biệt Gothenburg

Ngày 6: Chuyện làm Youtube và tương lai của kênh

Ngày 7: My location: Lund

Ngày 8: Điều gì khiến ước mơ trở thành sự thật

Ngày 9: Những bất công trong cuộc đua săn học bổng

Ngày 10: IKEA of Sweden

Ngày 11: Lười một chút cũng chả sao